Angebot

  • Yogakurse mit Daniela

    Unterricht in folgenden Studios:
    *Online Iyengar Yoga Kurs
    *Freizeitdienst/Quartiertreff Zollikon
    *Yoga City Zürich

  • Yoga-Workshops

    Event orientiertes Yoga-Angebot für Corporates.

    Weitere Informationen auf Anfrage

  • Yoga 1:1 (auch Zoom)

    Privatstunden

    Ausrichtung auf individuelle Erfahrungen und Fähigkeiten

The still waters of a lake reflect the beauty around it. When the mind is still, the beauty of the Self is reflected.  B.K.S. Iyengar

Über mich

Über mich

IMG-20180406-WA0003Nach meinem Studium der Betriebswirtschaftslehre in Berlin zog es mich nach Hamburg in die Personalabteilung eines internationalen Konzerns.

Von hier führte mein Weg mit der Familie ins Ausland, von den Niederlanden, nach Groß Britannien über Südafrika in die Schweiz.

Fester Bestandteil meines Lebens ist der Iyengar Yoga.

Ausbildung

200 Stunden Hatha Yoga Ausbildung (Yoga Alliance) in Südafrika.

3 jährige Iyengar Yoga Lehrer Ausbildung mit David Jacobs (Senior Intermediate III) mit Jürgen Meusel (Introductory Level II) in Südafrika, B.K.S.Iyengar Yoga Centre South Africa.

Zertifikat: Iyengar Yoga Lehrerin Introductory Level I & II  – Level 1

Weiterbildung zur Iyengar Yoga Lehrerin – Level 2 mit Mentorin Valérie Mangold (Senior Intermediate III – Level 3)

Zertifikat: Iyengar Yoga Lehrerin Level 2

Mitglied : Iyengar Yoga Schweiz

Kontinuierliche Weiterbildung in der Iyengar Methode mit nationalen und internationalen Senior Iyengar Yoga Lehrern. 

Yoga Stil

In meinen Stunden folge ich den Grundprinzipien der Iyengar Methode.

  • Der Iyengar Yoga zeichnet sich durch präzise äussere und innere Ausrichtung im Üben der Asanas aus. Dabei wird die Konzentration geschult, so daß die Gedanken zur Ruhe kommen.
  • B.K.S. Iyengar war der Erfinder der Yogahilfsmittel (Props). Der Prototyp des allseits bekannten Yoga Blocks war ein Stein aus Iyengars Garten. Er benutzte ihn, um seinen Studenten zu helfen, die Yoga Asanas auszuführen, wenn sie sonst dazu nicht in der Lage waren, und um das Bewusstsein zu wecken für die korrekte Arbeit in den Asanas.
  • Ich verwende jegliche Arten von Yoga Props, so dass Schüler aller Stufen der Stunde folgen können.
  • Schwerpunkt liegt auf der richtigen Ausrichtung in den Asanas und längeres Halten dieser.
  • Um die gewünschten positiven Effekte des Yogas zu erfahren, wird die Abfolge der Asanas in der Stunde an bestimmten Prinzipien ausgerichtet.